フルマラソン完走にために本当に必要なこととは?

たまたま申し込んだフルマラソンのレースに当選し、慌てふためいて練習を始めた方もいるのではないでしょうか?

 

東京マラソン、横浜マラソン、湘南国際マラソン、ちばアクアラインマラソンなど、不思議と抽選が難関な大会ほど初心者の方が当たったりするものなのかもしれません。

 

まともにジョギングすらしたこと無いのに、ましてやフルマラソンなんてとんでもないと思ってしまうかもしれませんね。

 

実は私も知人とお酒を飲んでいる時に、話のノリでフルマラソンエントリーを公言してしまった事がきっかけで、初のフルマラソンにエントリーした事がありました。

 

当時は体重も80kgを超えていて、しかもタバコを1日1箱吸っていたのですから、今考えるとずいぶん無謀なチャレンジだったと苦笑してしまいます。

 

さて、ここまでひどくない方でも、これから本格的にマラソンの練習を開始する方もいるのではないでしょうか?

 

そんな方にこそ、この膝サポート走法のDVD教材で、歩き方や走り方などの「動きの姿勢」を学ぶ事をオススメします!

 

この膝サポート走法を自分のものにすれば、たんに膝の痛みだけでなく、フルマラソンを歩かずに完走できる身体を手に入れることができてしまうからです。

 

でもちゃんとこのDVDの指導に従って練習は積んで下さいね!

 

いくらなんでも練習なしでフルマラソンを走りきるのは無謀ですから。

 

膝サポート走法の詳細については、以下をご覧下さい!

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