脚のО脚やX脚での不利なフォームの改善法とは?

普段からの脚のО脚やX脚によりマラソンやジョギングをあきらめてしまった方もいるのではないでしょうか?

 

こればっかりはどうやっても矯正できない!そう悩んであきらめてしまっている方も多いのではないかと思います。

 

私の周りでも脚のО脚のために、負荷をかけた練習ができないと怖がっている方がいたりします。

 

でも安心して下さい。

 

普段から脚のО脚やX脚で苦しんでいるランナーの方でも、それを矯正している方法が、この膝サポートDVDの中で紹介されているからです。

 

さすがにそれを観て、すぐに改善出来るというわけではないのですが、それでも少しずつこのDVDの指導を実践する事によって身体の動きが変わり、背筋全体が上に伸びるような姿勢が定着してくれば、脚も真っ直ぐ伸びるように促されながら、少しづつ変化していく自分に気づく事ができるかと思います。

 

О脚やX脚だからって諦めず、少しずつ矯正していって、楽しいマラソンライフを満喫して下さいね!

 

※膝サポート走法の詳細については、以下をご覧下さい!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓