足首、膝に激痛を生じやすい、間違った“接地”の方法とは?

以前の記事「痛み解消のための足裏全体の使い方の注意点とは?」で接地の仕方について書きましたが、間違った接地の仕方を繰り返してしまうと、その他にも身体の痛みが生じてしまう事もあり危険だったりします。

 

例えば間違った接地による足首、膝での激痛など、その最たる例なのではないでしょうか。

 

そのようなランナーの方にこそ、この膝サポート走法のDVDで早めに接地の仕方を改める事をおすすめします。

 

たかが接地とあなどる事なかれ!

 

間違った接地は身体のどこかの部分へ必ずしわ寄せを与える事になります。

 

マラソン初心者の中高年の方にこそ、この膝サポート走法のDVDで正しい接地方法を学んで、快適なランニングライフを送ってもらいたいものですね!

 

※膝サポート走法の詳細については、以下をご覧下さい!

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