生涯ランナーになる為に是非伝えたい正しい歩き方とは?

普段、デスクワークや立ちっぱなしの仕事に従事されている方は、普段から姿勢を正しく保つのはなかなか難しいと感じている方も多いのではないでしょうか?

 

かくいう私も普段はデスクワークのため一日のほとんどをパソコンの前で過ごしているので、どうしても猫背となってしまう点が悩みのタネです。

 

意識していても、どうしても前屈みで猫背になってしまうのですよね。

 

そんな悪い姿勢を治すべく、市販の書籍で体幹を鍛える類の本を読んだりしてますが、でも本の説明内容ってわかり辛くて、理解するのが難しいというのが本音なのですよね。

 

普段から正しい姿勢を保って、体幹を鍛えたいと思っていたのですけどね。

 

実はそのように普段から姿勢の悪さを実感している方にも、当サイトで紹介している膝サポート走法のDVD教材がおすすめです!
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DVD教材なら普段の正しい姿勢を保つ方法が映像でリアルに確認できるので、イメージが頭の中に残って実践し易いのですよね。

 

ここが書籍で学ぶのと決定的な違いなのではないでしょうか?

 

普段から正しい姿勢と歩き方を学ぶ事で、その結果がマラソンレースのタイムに好影響を与えてくれる。

 

身体の痛みから解放される。

 

そんなメリットをぜひとも感じてみて下さいね!